حجب مقاطع Shorts وReels دون حذف التطبيقات

أنت لا تفتح تطبيق YouTube بنية إهدار ساعة من وقتك. أنت تفتحه غالبًا لغرض محدد: البحث عن طريقة لإصلاح عطل، أو مشاهدة محاضرة تعليمية، أو متابعة درس تقني. وفجأة، يقفز في وجهك شريط مقاطع Shorts الخاطفة؛ سحبة إصبع واحدة تتحول سريعًا إلى أربعين مقطعًا، وتنتهي الساعة دون أن تشاهد المحاضرة التي جئت من أجلها أصلاً.

النصيحة المعتادة التي تسمعها دائمًا هي: «احذف التطبيق تمامًا». هذه النصيحة تشبه التخلص من مطبخك بالكامل لمجرد وجود علبة بسكويت فيه! بحذف التطبيق تخسر ميزة البحث، وقنواتك المفضلة، ورسائلك المباشرة، والأدوات التي تحتاجها بالفعل في دراستك أو عملك اليومي. ولهذا السبب تحديدًا يعود أغلب الناس إلى إعادة تثبيت التطبيق خلال أقل من 24 ساعة.

هناك خيار أذكى وأدق: احتفظ بالتطبيق كأداة نافعة، وتخلّص فقط من الفخ الخوارزمي الذي يستدرجك. في تطبيق NowFocus نطلق على هذه الميزة اسم الحجب الجزئي (Partial Blocking)، وهي متاحة حاليًا على نظام أندرويد كميزة تجريبية رائدة.

ما الذي يمكنك إيقافه بدقة؟

يتضمن الحجب الجزئي سبعة مفاتيح محددة، يستهدف كل منها واجهة معينة داخل التطبيق تسبب الإدمان، ويترك باقي أجزاء التطبيق تعمل بحرية تامة:

• مقاطع YouTube Shorts: يخرج تلقائيًا وفورًا من مشغّل المقاطع القصيرة وتبويب Shorts.
• الصفحة الرئيسية في YouTube: يخفي خلاصة الفيديوهات المقترحة في تبويب الرئيسية، بينما يظل البحث وقائمة الاشتراكات يعملان بصورة طبيعية.
• الفيديوهات التالية والمقترحة في YouTube: يخفي قائمة الفيديوهات المقترحة أسفل الفيديو الجاري تشغيله، حتى لا يتحول المقطع الذي فتحته للدراسة إلى خمسة مقاطع غير مخطط لها.
• مقاطع Facebook Reels: يخرج فورًا من تبويب ومشغّل Reels.
• Instagram Reels والاستكشاف: يخرج من مشغّل Reels وتبويب الاستكشاف (Explore)، مع الإبقاء على الرسائل والمحادثات والخلاصة العادية متاحة.
• خلاصة «لك» (For you) في X: يخفي الخط الزمني الخوارزمي، ويُبقي تبويب «المتابَعون» فقط مفتوحًا.
• خلاصة TikTok: يخفي خلاصتي المتابعة والاستكشاف ويخرج من مشغّل الفيديو، بينما يترك صندوق الوارد والملف الشخصي متاحين.

كيفية إعداد الميزة وتفعيلها

1. افتح أي نمط تركيز في التطبيق (أو شاشة درع الالتزام) وفعّل القواعد التي تناسب احتياجاتك.
2. تأكد من تفعيل خدمة NowFocus داخل إعدادات «إمكانية الوصول» (Accessibility) في نظام أندرويد، حيث ينبهك التطبيق تلقائيًا إن لم تكن مفعّلة.
3. ابدأ جلسة التركيز. ستلاحظ أن القوائم المحجوبة تعرض عبارة توضيحية: «التوصيات متوقفة أثناء تركيزك».

تعمل هذه القواعد فقط أثناء تشغيل جلسة تركيز نشطة، أو أثناء عمل درع الالتزام الذي يحتوي على تلك القاعدة. خارج أوقات الجلسات، تعود التطبيقات إلى سلوكها المعتاد. وإن كنت تريد أن تصمد القاعدة حتى في الليالي التي تضعف فيها إرادتك، فضعها ضمن درع الالتزام لمدة 14 يومًا بدلاً من الاعتماد على جلسة قصيرة فقط.

لماذا يتفوق الحجب الجزئي على الحجب الشامل؟

تفشل أدوات الحجب التقليدية لسبب بديهي: إنها تعاقب الاستخدام المشروع والنافع. إذا حُجب يوتيوب بالكامل، فلن تتمكن من متابعة الدرس البرمجي أو الشرح العلمي، فتضطر لإنهاء الجلسة، وبمجرد إنهائها تنهار الحماية بالكامل أمام كل المشتتات. أما القاعدة الجراحية التي تستأصل ماكينة القمار الخوارزمية وحدها، فنادرًا ما تضطر لإلغائها، لأنها لا تحرمك من المنفعة الحقيقية.

يتوافق هذا الأسلوب تمامًا مع طبيعة الرغبة الاندفاعية؛ فالرغبة نادراً ما تكون موجهة نحو فتح التطبيق بذاته، بل نحو الخلاصات اللانهائية المصممة لخطف الدوبامين. التخلص من الخلاصات والإبقاء على جوهر الأداة هو الحل العملي الذي يقلل من استنزاف قوة إرادتك، وهو ما نؤمن به في فلسفتنا في بناء أدوات تريّث بنيوية بدل الرهان الخاسر على قوة الإرادة.

ماذا عن نسختي ويندوز وماك؟

تعتمد تطبيقات الحواسيب الشخصية على آلية مختلفة: فهي لا تفحص الواجهات الداخلية للبرامج، بل تراقب شريط العنوان في المتصفحات المدعومة وتغلق التبويب تلقائيًا بمجرد فتح صفحة تابعة لـ Shorts أو Reels. هذه الميزة لا تزال في مرحلة الوصول المبكر.

نصيحة تقنية مهمة: إذا كان نمط التركيز يحجب نطاق youtube.com بالكامل على مستوى المواقع، فإن ذلك سيتجاوز قواعد الحجب الجزئي، لذا استخدم الحجب الجزئي مع الأنماط التي تسمح بالنطاق ككل.

الأسئلة الشائعة